Biljke možete koristiti i tijekom trudnoće. Ipak, neke možete konzumirati samo u zadnjem tromjesečju, druge su dobre za bebu tijekom cijele trudnoće, a neke ne smijete jesti punih devet mjeseci. Pogledajmo što su.
Upotreba ljekovitog bilja razlikuje se od trimestra. Neke se uopće ne smiju koristiti tijekom trudnoće jer mogu uzrokovati pobačaj. Drugi su korisni i za majku i za bebu. Uvarak od gospine trave, gospine trave i matičnjaka možete piti cijelih devet mjeseci. U trećem tromjesečju dodajte list maline koji opušta mišiće zdjelice i pomaže skraćivanju poroda, a neposredno prije poroda koprivu. Koristi se za liječenje anemije, a pomaže i protiv oteklina. Echinaceu možete koristiti u preporučenim dozama tijekom cijele trudnoće.
Izbjegavajte pripremanje čajeva od mješavina nepoznatog porijekla i ne pijte predugo jednu vrstu čaja. Primjerenije je izmjenjivati pića jer učinci na fetus nisu uvijek precizno mapirani. Ako pijete jednu do dvije šalice čaja dnevno, s ovom količinom ne bi trebalo biti problema.
Druge popularne biljke tijekom trudnoće uključuju:
- Jagoda – opskrbljuje tijelo željezom i održava pravilan tonus (ili pritisak) maternice. Mijenja se tijekom trudnoće i jagode pomažu regulirati njegovu razinu.
- Kamilica – slično matičnjaku – umiruje, potiče psihičko blagostanje, a koristi se i protiv želučanih tegoba.
- Maslačak – opskrbljuje vitaminom A i željezom, pomaže kod umora i dehidrira.
Zabranjeno bilje u trudnoći
Neke biljke su vrlo neprikladne tijekom trudnoće. To uključuje one koji snažno utječu na muskulaturu maternice, uzrokuju začepljenje zdjeličnih organa i dovode do pobačaja ili prijevremenog poroda. To uključuje:
- Bez – može izazvati mučninu, povraćanje i proljev.
- Sladić – djeluje umirujuće na sluznicu, ali i povisuje krvni tlak, a to nije prikladno za trudnice.
- Dobromysl – utječe na kontrakcije maternice i može uzrokovati prijevremeni porod.
- Aloja – uzrokuje grčeve u trbuhu, kontrakcije maternice ili začepljenje zdjelice i može uzrokovati krvarenje.
- Kleka – uzrokuje prijevremeni porod i može oštetiti bebin mozak.
- Libeček – izaziva kontrakcije maternice i uzrokuje prijevremeni porod ili pobačaj.
- Kumin – ima vrlo slična svojstva kao kumin.
- Peršin – nepovoljno stimulira glatke mišiće maternice i može uzrokovati urođene mane.
- Ružmarin – povećava pritisak i cirkulaciju u području zdjelice.
Izvor: ,
