Lako je reći da ste izgorjeli – zaslijepit ćete ružičasti, crveni ili ljubičasti sjaj kada pogledate svoju kožu. Dok svjetliju nijansu crvene obično prati samo žarenje i svrbež kože, tamnije crvenilo može sa sobom donijeti mjehuriće, mučninu, glavobolju, vrtoglavicu, groznicu i zimicu.
Međutim, nedovoljna zaštita kože od sunca i (ponovno) opekline mogu dovesti do preranog starenja kože ili raka kože. Niste provjerili koliko ste izloženi suncu? Ili vas rakov vrat kažnjava, a da nemate pojma odakle je došao tako iznenada? Pogledajte sljedeće savjete kako natjerati pedeset nijansi crvene da kapituliraju. Protiv opeklina se može boriti ekološki!
Mokri ručnik, menta, mlijeko
Toplina je hladna i ništa osim hladnoće. Ne brkati s mrazom! Mokar ručnik natopljen hladnom vodom? Da. U ohlađenom crnom/menta čaju ili u mlijeku? Da. Kocke leda? Osim možda umotan u ručnik ili kuhinjsku krpu. Čini se da tanini u crnom čaju pomažu izvući toplinu iz kože. zauzvrat uživa popularnost zbog svog učinka hlađenja. Kamo god krenuli, nemojte prestati koristiti kremu za sunčanje sa SPF faktorom od najmanje 30.
Pijte više
Kada se opeče, tijelo se ponaša kao da više nikada ne bi trebalo piti. Štuca i žedan je. Stoga propisati povećani unos vode. Režim pijenja hladi tijelo i štiti od dehidracije.
Zasjeniti se
Doslovce! Opeklina kože ne poništava se opeklinom kože. Možete osigurati najbrže zacjeljivanje i najmanju bol ako se ne izlažete suncu. Vjerojatno nitko neće dobrovoljno izdržati tjedan dana u garaži, pa se barem pokrijte od sunca. U nešto što prozračuje i ne trlja se o kožu. I sjaji na sve strane – tamnija odjeća bogatih boja može zaštititi od UV zraka više od primjerice bijelog pamuka.
Biljna kupka
Ulje lavande ili kamilice umiruje svrbež kože – nekoliko kapi dodajte u kupku. Šalica jabučnog octa ili dvije šalice sode bikarbone mogu uravnotežiti pH kože. Zobene pahuljice ili soja pomiješane u kupku također djeluju umirujuće.
Pomažite se hranom
Miksani krastavac ublažit će bol, kuhani, ohlađeni i pire krumpir pomoći će istisnuti toplinu s kože. Rečeno je da čak i kukuruzni škrob može izvršiti ovu uslugu. Olakšat će i oblog od jogurta. Osim ako niste gladni, naravno.
Vitamin E će pomoći
Vitamin E je antioksidans. Utječe na stvaranje crvenih krvnih stanica i obnovu stanica i tkiva. Možete ga uzimati u obliku tableta ili gutati u kapima. Ali najnježniji način da ga unesete u organizam je raznolika, zdrava prehrana.
Vitamin E nalazi se u orašastim plodovima (bademima, indijskim oraščićima, orasima, kikirikiju), maslinovom ulju, sjemenkama suncokreta, ulju pšeničnih klica ili kupusu, mangu, avokadu, rajčicama i . Mesojedi ga dobivaju konzumacijom morskih puževa, guske, kalifornijske pastrve, bakalara, pilećih bataka ili žumanjaka. Dobro će poslužiti i krema obogaćena ovim vitaminom.
Pokušajte s aloe verom
Od davnina hladi i liječi opečenu kožu. U njezi opečene kože zaostaje jedino aloe vera.
Nemojte koristiti sapun
A time i opečenu kožu. O čemu pričamo? O sapunima koji mirišu na kemikalije. Nježni prirodni sapun nenasilno dezinficira kožu, parfimirani izaziva protunapad. Koža reagira iritacijom i u daljnjem cijeljenju otvrdne. Općenito, oprostite višak proizvoda za tijelo. liječi.
Ne dopustite da vam ulje uđe pod kožu
Nafta ima sposobnost inkapsulacije topline u koži. Pomalo apsurdan sastojak u konvencionalnim proizvodima protiv opeklina, ne mislite li? Primjenom proizvoda s benzokainom može se usporiti oksigenacija krvi. Što u najcrnjoj viziji predstavlja smrt.
Nemojte stiskati, nemojte bušiti
Potapšajte se po prstima kad god vam izbiju mjehurići na koži. Predviđaju moguću infekciju i produljeno liječenje. Ako puknu same od sebe, operite ih blagim sapunom, namažite odgovarajućom mašću i prekrijte zavojem koji se ne lijepi. Jeste li dobili osip? Odmah prestanite koristiti mast i posjetite liječnika!
I nemojte guliti
Znamo da ljuštenje kože stvara jednaku ovisnost kao i stiskanje folije s mjehurićima. Ali bolje ćete učiniti za svoj rani oporavak uz pravilnu hidrataciju. Jer tko trlja, taj i vozi.
Ništa nije uspjelo? Uzmite kemiju zdravo za gotovo
Hidrokortizon je dokazana mast za crvenu kožu koja svrbi. Ibuprofen će ublažiti trenutnu nelagodu – uzmite ga što je prije moguće nakon opekline. Ako ste isprobali sve gore navedene savjete i niste osjetili nikakvo olakšanje, ili ako ste se mnogo opekli, nemojte čekati i posjetite liječnika. Navedite koje lijekove i vitamine uzimate. Neki su osjetljivi na UV zračenje.
tekst:
Pogledajte i druge članke autora:
