Sobne biljke i njihov učinak na vaše zdravlje možda nisu mnogima poznati. Jeste li znali za taj njihov pozitivan utjecaj?
Ne možete dobro spavati? Imate li suhu ili ispucalu kožu? Liječnik nije uvijek samo osoba u bijeloj kuti. To mogu biti i biljke. Tvoja, u sobi. Oni mogu poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje. Zahvaljujući sobama, cijela će vam kuća biti mnogo zdravija.
Sobne biljke i njihove zdravstvene prednosti
1. Smanjuju tjeskobu
Sobne biljke povećavaju razinu kisika u zraku, što ima nuspojavu smanjenja osjećaja tjeskobe. Osim što oslobađaju kisik, neki od njih mogu i očistiti zrak od toksina.
2. Povećavaju kreativnost
Kako to mogu učiniti? Za to su krive njihove boje. Pokazalo se da su ljudi koji su bili okruženi zelenom bojom pokazali više mašte i vizualne kreativnosti. To je i razlog zašto treba koristiti zelenu boju u uredskim prostorima.
3. Povećavaju produktivnost
Ljudi dobro reagiraju na sobne biljke na radnom mjestu, čak su i do 15% produktivniji u svojoj okolini. Biljke također mogu smanjiti popodnevni umor i ukupni pad umora koji se kod čovjeka javlja nakon otprilike dva sata.
4. Djeluju kao prirodni iscjelitelj
Jeste li i vi otkrili da vas među biljkama manje boli glava, uopće nema kašlja, problema sa suhom kožom? Mnoge sobne biljke rade kao prirodni ovlaživači zraka. Pomažu smanjiti količinu bakterija i ublažiti simptome alergije.
5. Poboljšavaju san
Vaša neobjašnjiva nesanica može biti uzrokovana kvalitetom zraka u vašoj spavaćoj sobi, što se može riješiti sobnim biljkama. Ako se stvarno borite s nedostatkom kvalitetnog sna, kupite par sobnih za spavaću sobu bilje a vaša soba postaje oaza mira.
6. Pomažu u poboljšanju raspoloženja
Briga o sobnim biljkama može postati aktivan hobi koji u nama oslobađa endorfine koji nam pomažu da budemo zadovoljniji i energičniji.
7. Smanjuju bol
Ako imate kronične bolove, sobne biljke će vam pomoći s njima. Biljke čak mogu ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti ovisnost o lijekovima protiv bolova.
