Svoj organizam možete osloboditi štetnih tvari u bilo kojem trenutku, no ovaj se ljekoviti tretman najčešće preporučuje u prvim mjesecima godine. Toksini ulaze u tijelo hranom, disanjem i kožom te dovode do slabljenja imuniteta. Kako se riješiti otrova? Pokušajte s biljem.
Detoksikacija organizma prirodan je proces koji se u našem tijelu odvija cijelo vrijeme. Jetra, bubrezi, pluća, ali i drugi organi razvrstavaju neželjene tvari, privremeno ih pohranjuju i potom osiguravaju njihovu eliminaciju iz organizma. Da ne jedemo prerađenu hranu, ne krećemo se dovoljno na svježem zraku i živimo užurbanim životom, sve bi funkcioniralo baš kako treba. Nažalost, to nije tako, a često se događa da je tijelo preopterećeno i prirodna detoksikacija organizma više nije dovoljna. Zbog toga se osjećamo umorno i bez energije. Ali u tome vam mogu pomoći sljedeće biljke.
Kopriva
Kopriva je odlična pomoć pri detoksikaciji jer je bogata vitaminima i mineralima. Podržava rad bubrega i tako pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Osim toga, doprinosi pročišćavanju krvi.
Maslačak
Maslačak je poznat po svojim detoksikacijskim sposobnostima, posebno za jetru i bubrege. Pospješuje probavu i ima blago diuretičko djelovanje, što pomaže bržem izbacivanju nepoželjnih tvari.
Mlijeko čičak
Mliječni čičak je cijenjen zbog svoje sposobnosti da podupre regeneraciju jetrenih stanica i zaštiti jetru od toksina zahvaljujući sadržaju silimarina. Jedna je od najučinkovitijih biljaka za jetru.
Bijela breza
Breza potiče rad jetre, ima dobre rezultate kao pomoć pri disanju, a također podržava zdravo stanje mokraćnog sustava i kostiju. Breza također jača gušteraču.
Pogledajte savjete za proljetno čišćenje Eve Cikrytová iz Jedi drugačije:
Obični stolisnik
Stolisnik se smatra pogodnim za pročišćavanje krvi, a ima i izrazito dezinfekcijsko i protuupalno djelovanje. Potiče stvaranje žuči i želučanih sokova, čime pozitivno utječe na probavu. Stolisnik je i jak diuretik, zbog čega se često nalazi u detoksikacijskim smjesama.
Prokleta kokošinjac
Svizel značajno utječe na aktivnost limfnog sustava, jetre i slezene. Odnosno organa koji sudjeluju u čišćenju organizma. Čaj možete piti i kada trebate smršaviti jer znatno smanjuje apetit.
Kako koristiti biljke za detoksikaciju tijela
Biljke se mogu uzimati svježe, u obliku biljnih čajeva ili tinktura. Što se tiče prehrane, u proljeće je za čišćenje optimalno u prehranu uvrstiti razne izdanke mahunarki, potočarku, a oni koji imaju priliku svoju prehranu obogatiti žabom, nikako ne mogu propustiti. Dajte prednost biljnoj prehrani i kuhanju na pari. Smanjite gluten i meso te ne zaboravite dodati zdrave masti od nezasićenih masnih kiselina u obliku orašastih plodova, lanenih sjemenki ili ribljeg ulja. Istodobno, ne zaboravite slijediti režim pijenja, jer je čišćenje vodom neophodno za ispiranje otpadnih tvari.
Izvor: nadeje-byliny.eu, serafinbyliny.cz
