Jeste li znali da vrt ima terapeutski učinak na demenciju? Reći ćemo vam koju.
Demencija je podmukla neurodegenerativna bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Gubitak pamćenja, kognitivnih funkcija i zbunjenost samo su neki od brojnih simptoma ove bolesti. Unatoč činjenici da demencija još nije potpuno izlječiva, postoje načini za ublažavanje njezinih simptoma i poboljšati pa kvalitetu života osoba oboljelih od demencije. Jedan od takvih načina je uzgoj biljaka u vrtu koji ima terapeutski učinak na ljudsko zdravlje što je i znanost potvrdilo.
Stimulacija osjetila
Uzgoj biljaka u vrtu ima nekoliko prednosti za osobe s demencijom. Jedna od glavnih dobrobiti je stimulacija osjetila. Različite boje, mirisi i teksture biljaka mogu potaknuti pamćenje i poboljšati percepciju okoline. Na primjer, miris lavande može djelovati umirujuće i pomoći nam da zapamtimo.
Poboljšanje kognitivnih funkcija
Vrtlarstvo zahtijeva našu pažnju, praćenje rast uzgajanih usjeva i nešto planiranja. To pomaže vježbati naš mozak i poboljšati njegove kognitivne funkcije. Briga o biljkama i promatranje njihova rasta potiče pamćenje, pozornost i održava mentalnu aktivnost. Redovito vrtlarenje osobama s demencijom omogućuje i redovitu tjelovježbu koja je važna za održavanje mišićne mase i cjelokupnog zdravlja.
Društvena interakcija
Uz ove individualne prednosti, uzgoj biljaka u vrtu također može promicati društvenu interakciju. Postoje razne grupe koje okupljaju vrtlare gdje mogu razmjenjivati informacije o uzgoju biljaka. Vrt može poslužiti i kao mjesto za obiteljska i prijateljska okupljanja. Zajednički vrtlarstvo može potaknuti komunikaciju i ojačati odnose između članova obitelji ili prijatelja.
Smanjenje stresa i tjeskobe
Uzgoj biljaka u prirodi pruža priliku za opuštanje i bijeg od stresnog okruženja. Rad sa zemljom i biljkama djeluje umirujuće, a može pomoći i oboljelima od demencije.
Poboljšane motoričke sposobnosti i tjelesna aktivnost
Rad povezan s uzgojem biljaka u vrtu potiče kretanje i jaku tjelesnu aktivnost. Vrtlarstvo može uključivati aktivnosti poput kopanja, zalijevanja, sadnje sjemena i plijevljenja, što pomaže u održavanju mišićne mase i poboljšanju motoričkih sposobnosti.
