Vrijesak pomaže kod nesanice, snižava temperaturu, potiče mršavljenje i povećava plodnost
Vrijesak više doživljavamo kao ukrasnu biljku koja ne smije nedostajati u jesenskim dekoracijama. No, vrijedno je pažnje i ljekovito djelovanje vrijeska. U narodnoj medicini vrijesak je dokazana biljka, primjerice, pomaže u liječenju mokraćnih puteva, nesanice i stresa, a dobar je i kod prehlade.
je zimzeleni poludrvenasti, bogato razgranat grm visok 20-50 cm, s ružičasto-ljubičastim ili bijelim cvjetovima u jednostranim gronjama. Cvate od srpnja do studenog. Voli siromašnija pjeskovita i tresetna tla, najčešće se nalazi na sunčanim mjestima, formira kontinuirane sastojine na proplancima, ledinama, kamenjarima, međama, ritovima i borovim šumama.
Kao lijek koristi se samo izvorna vrsta običnog vrijeska, ali i vrlo slične
Ljekovito djelovanje vrijeska
„Prije svega, vrijesak pomaže u otapanju i ispiranju nakupljenih toksina iz tijela, njegovo diuretičko djelovanje cijenit će oni koji pate od zadržavanja vode u tijelu i oticanja udova. Stoga je među biljkama koje također pomažu kod mršavljenja i detoksikacije.” predstavio travar Martin Kolár i nastavlja: “Tvari koje sadrži vrijesak oslobađaju tijelo od opasne mokraćne kiseline koja se taloži u tijelu kada je razina u krvi visoka. Ne samo da smanjuje razinu mokraćne kiseline, već pomaže u eliminaciji kristala koji su se već nataložili u tkivima, najčešće u zglobovima, pa je učinkovita prirodna pomoć kod gihta.”
Vrijesak se u obliku uvarka ili infuza koristi u narodnoj medicini kod problema s bubrezima i prostatom, želučanih tegoba, proljeva, grčeva, bolesti jetre i žučnog mjehura. Budući da je vrijesak odbojan, odličan je protiv prehlade, osobito groznice. Vrijesak se često koristi u mješavini s , između ostalog, pomaže ženama u menopauzi i muškarcima s problemima s povećanom prostatom.
Vrijesak ima značajno sedativno djelovanje pa se koristi u liječenju poremećaja spavanja, stresa, depresije i glavobolja. “Toplo preporučam trotjednu kuru od vrijeska protiv nesanice, razdražljivosti i umora. Tretman uključuje jastuk (možemo ga sašiti ili kupiti) u koji stavimo suhe cvjetove vrijeska s nekoliko listova kadulje i zašijemo ih. Nakon mjesec dana mijenjamo punjenje. Pijte jednu šalicu (200-250 ml) infuza tri puta dnevno nakon jela. A budući da i vrijesak i kadulja potiču plodnost, možda ubijamo dvije muhe jednim udarcem.“ navodi travar.
Vrijesak ima i izvanredno ljekovito djelovanje na kožu, pomaže kod akni, umiruje, hidratizira, obnavlja kožu i ujedno je štiti.
Uvarak za detoksikaciju vrijeska
Sastojci
-
2 žličice suhih cvjetova ili 2 cijela vezica vrijeska
-
500 ml vode
metoda
Vrijesak prelijte vodom, zakuhajte i kuhajte oko 1 minutu. Izvadite, poklopite i ostavite da odstoji oko 15 minuta, ocijedite.
Koristiti
Uvarak od vrijeska pijemo mlak. Vrijesak ne koristimo kontinuirano, nakon kure od dva do tri mjeseca mora se napraviti isto toliko duga pauza.
Kiseli krastavac od vrijeska
Sastojci
-
3 žličice cvjetova vrijeska
-
250 ml kipuće vode
metoda
Vrijesak prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji 10 minuta. Ocijediti. Možemo ga zasladiti medom.
Koristiti
Čaj je ugodnog okusa i blago crvenkaste boje. Naparak pijemo topao do mlak. Možemo ga zasladiti medom.
Macerat vrijeska za mokraćne puteve i prostatu
Sastojci
-
2 žličice svježeg ili 3 žličice osušenog vrijeska
-
400 ml vode
metoda
Vrijesak prelijte hladnom vodom i ostavite da se macerira najmanje 8 sati (najbolje preko noći). Ocijediti. Macerat prije posluživanja možemo malo zagrijati, ali ne smijemo zakuhati!
Koristiti
Macerat pijemo hladan ili mlak u gutljajima tijekom dana najduže tri mjeseca.
Vrijeskov med protiv kašlja
Sastojci
-
samljeveni ili zgnječeni cvjetovi vrijeska (2 šake)
-
1 litra vode
-
3 limuna narezana na kolutiće
-
komad cjeline
-
2 l dobre kvalitete
metoda
Vrijesak stavite u lonac i podlijte vodom, dodajte limun i cimet, zakuhajte i lagano kuhajte oko 20 minuta. Uklonite s vatre i ostavite da se ulijeva 24 sata. Zatim pažljivo ocijedite ili filtrirajte kroz filter za kavu i dodajte med. Miješamo. Držimo na hladnom.
Koristiti
Protiv kašlja koristimo 3 žličice meda od vrijeska dnevno.
Domaće ulje vrijeska za osjetljivu kožu
Sastojci
-
30 g suhog vrijeska.
-
500 ml maslinovog ili suncokretovog ulja
metoda
Vrijesak preliti uljem, ostaviti da se macerira u boci na svijetlom mjestu 3-4 tjedna. Zatim pažljivo ocijedite ili filtrirajte.
Koristiti
Uljem vrijeska mažemo suhu i osjetljivu kožu koju hrani i umiruje. Možemo ga isprobati i na aknama i upaljenoj koži.
Kako sakupljati i sušiti obični vrijesak
-
Kao ljekovito bilje sabiremo ili samo cvijet s primjesom lišća ili cijelu neodrvenelu stabljiku s cvijetom.
-
Cvjetovi se beru tako da se trljaju s grančica u smjeru rasta.
-
Cvijet vrijeska sušimo u niskom sloju u hladu, brzo se suši pa ga nije potrebno sušiti umjetnom toplinom.
-
Konac s cvijetom sušimo u snopovima obješen u hladu i na promaji.
-
Pravilno osušen vrijesak mora ostati u svojoj prirodnoj boji iu cvijetu iu pupoljku.
